☀ agnieszka specjalska
Mam na imię Agnieszka i zapraszam Cię do mojej jogowej przestrzeni, jaką jest Mandala Joga na Muranowie.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z doświadczeniem popartym międzynarodowym certyfikatem Multi Style Yoga Teacher Training RYT 500. Sama praktykuję oraz uczę w szkole w kilku stylach: Ashtanga, Vinyasa, Yin Joga, Pilates
Ukończyłam roczny kurs zajęć teoretycznych i praktycznych Joga – Ajurweda – Marma – Mindfulness uzyskując tytuł Holistyczny Terapeuta Dla Ciała i Umysłu. Ajurweda jest bardzo istotnym elementem mojej praktyki własnej oraz metod stosowanych podczas nauczania w Szkole.
Ukończyłam także bardzo ważny dla mnie kurs dedykowany przyszłym Mamom – Prenatal
Yoga Teacher Training YACEP Yoga Alliance.
Joga pomogła mi nie tylko zakończyć trudne, niesłużące mi relacje, ale też dała siłę i wiarę w moją własną sprawczość oraz odwagę robienia w życiu tego, co kocham i co jest zgodne z moimi przekonaniami.
☀ mandala
Zrozumiałam, że nie sam cel w sobie jest aż tak istotny, jak droga do jego osiągnięcia.
Joga pomogła mi nie tylko zakończyć trudne, niesłużące mi relacje, ale też dała siłę i wiarę w moją własną sprawczość oraz odwagę robienia w życiu tego, co kocham i co jest zgodne z moimi przekonaniami.
Zrozumiałam, że nie sam cel w sobie jest aż tak istotny, jak droga do jego osiągnięcia. Kocham zarówno dynamiczną praktykę jogi, jak i bardzo łagodną. Joga jest w moim życiu i pozostanie na zawsze, bo oprócz szacunku do swojego ciała i umysłu, uczy empatii do drugiego człowieka oraz do każdego innego stworzenia oraz Matki Ziemi.
W przestrzeni, do której Cię zapraszam, są również organizowane warsztaty oraz wyjazdy jogowe.