Mandala Joga na Muranowie oraz Grabska Sailing ma ogromną przyjemność zaprosić Cię na ekskluzywny rejs, który zabierze Cię w podróż pełną uroku, przygody i relaksu u wybrzeży Sardynii i Korsyki. W planie podróży wymarzona trasa, która umożliwi Ci odkrycie niezwykłych miejsc, pięknych plaż i fascynujących krajobrazów.
Zapraszamy na niezapomniane doświadczenie, które łączy pasję żeglowania z głęboką praktyką jogi w towarzystwie magicznych krajobrazów Sardynii i Korsyki. Wyobraź sobie, że każdy Twój dzień zaczyna się od powitania słońca na pokładzie katamaranu, z cudownym widokiem na bezkresne morze. Każdy wieczór upływa na relaksującej praktyce jogi przy zachodzie słońca.
Co sprawia, że nasz rejs jest wyjątkowy?
* Malownicze krajobrazy: Każdy dzień to nowa, zapierająca dech w piersiach trasa żeglarska. Odkrywamy bajeczne zatoki i kryształowe wody Sardynii, które stanowią ucztę dla naszych zmysłów.
* Zrównoważona praktyka jogi: Nasze sesje jogi, o wschodzie i zachodzie słońca, są niezapomnianym przeżyciem.
* Ekskluzywność i komfort: Nasz katamaran to mieszanka luksusu i komfortu. Zapewnia nam prywatność i spokój, stanowi idealne miejsce do praktykowania jogi, medytacji czy po prostu relaksu.
* Kultura i smaki: Podczas naszego rejsu możesz także zasmakować typowych przysmaków Sardynii, odkryć jej kulturę i historię podczas wieczornych postojów w uroczych miasteczkach.
* Zbliżenie do natury: To nie tylko rejs, to podróż do serca natury, szansa na odnalezienie wewnętrznej harmonii i odpoczynku od codziennego zgiełku.
Joga:
Praktyka o poranku i wieczorem na katamaranie lub na plaży.
Praktykujemy:
Joga Regeneracyjna
Yin Joga
Jogalates
Delikatna Vinyasa Slow Flow
Joga Nidra
Podstawy Astanga Joga
Medytacja
Pranajama
Warsztaty:
Codzienne Praktyki Ajuwerdyjskie
Terapia Mięśni Dna Miednicy – Teoria i Praktyka
Oddech a Emocje – sposoby na wyciszenie oraz obniżenie poziomu stresu
Autoterapia Mięśniowo – Powięziowa
Planowana trasa rejsu:
Planowana trasa rejsu jest orientacyjna i może ulec zmianie w przypadku trudnych warunków atmosferycznych, działania siły wyższej, sprawności załogi oraz decyzji kapitana.
Dzień 1: Capo Figari, Zatoka Olbia i wyspa Tavolara
Rozpoczniemy naszą przygodę żeglując między malowniczym Capo Figari, urokliwą Zatoką Olbia, a magiczną wyspą Tavolara. Kotwicę rzucimy w urokliwej zatoce Spalmatore, tuż przy plaży. Będziesz miał okazję skorzystać z przyjemności kąpieli w krystalicznie czystym morzu oraz delektować się romantyczną kolacją na pięknej plaży.
Dzień 2: Wyspa Caprera – Park Narodowy
Żeglujemy do wyspy Caprera, która jest częścią archipelagu La Maddalena. Ta malownicza wyspa, będąca parkiem narodowym, zachwyci Cię swoim dzikim urokiem. Będziesz mógł odkryć jej tajemnice podczas wycieczki rowerowej, spaceru po wytyczonych szlakach i relaksu na wybranych plażach. Mamy możliwość wspiąć się na najwyższe szczyty, takie jak Monte Teialone czy Poggio Stefano, aby podziwiać zapierającą dech w piersiach panoramę całego archipelagu. Na koniec dnia możemy odwiedzimy plaże Cala Coticcio we wschodniej części wyspy oraz Cala Portese, Porto Palma, Cala Napoletana, Cala Serena i Cala Caprese. W drodze polecamy odwiedzić dom Garibaldiego, gdzie mieści się muzeum tego włoskiego bohatera narodowego.
Dzień 3: Bonifacio – Miasto Wiszące na Skałach
Bonifacio, miasto o niepowtarzalnym uroku, przywita Cię białymi klifami i tętniącym życiem portem. Ciesz się pięknymi widokami, wybornymi restauracjami, zwiedzaj cytadelę i rozkoszuj się zapierającym dech w piersiach zachodem słońca z górnego miasta. Dla miłośników kąpieli proponujemy plaże, które rozciągają się u stóp klifów.
Dzień 4: Isola di Budelli – Raj różowego piasku
Kolejnym punktem naszej podróży jest Isola di Budelli, która stanowi część parku narodowego. To tutaj znajduje się słynna Spiaggia Rosa, plaża, która wieczorem prezentuje swoje niezwykłe różowe zabarwienie. To efekt kruszenia różowego korala. Wyspa otoczona jest malowniczymi formacjami skalnymi i gęstą roślinnością. Możesz tu nurkować, odkrywać podwodny świat i cieszyć się niezapomnianymi widokami.
Dzień 5: Isola di Spargi – Błękitne oazy
Przepłyniemy na urokliwą wyspę Isola di Spargi, położoną między Budelli a La Maddaleną. Znajdziesz tu liczne małe i większe zatoczki z niesamowicie białym piaskiem i krystalicznie czystą wodą. Polecamy odwiedzić Cala Corsara, ale zalecamy rzucenie kotwicy wcześnie rano lub późnym popołudniem, aby uniknąć tłumów wycieczkowców.
Dzień 6: La Maddalena – Serce archipelagu
Ostatnim przystankiem naszej wyprawy jest La Maddalena, główna wyspa archipelagu. Tutaj znajdziesz urocze miasteczko pełne sklepów, knajpek i lodziarni. Możesz uzupełnić zapasy, zakupić pamiątki i wynająć rowery lub skutery, aby udać się na wycieczkę na Caprerę. Zachęcamy również do wspinaczki na najwyższy szczyt wyspy, skąd rozpościera się wspaniały widok na cały archipelag, wybrzeże Sardynii i bliską Korsykę.
Dzień 7: Pevero/Porto Cervo – Luksus i piękno
Na zakończenie naszego rejsu zawitamy do urokliwej zatoki Pevero, tuż przy porcie Porto Cervo. Jeśli szukasz spokoju z dala od hałaśliwej mariny, możemy zacumować przy samej plaży. Podziwiaj oszałamiające widoki i oddaj się relaksowi. Załoga może udać się na spacer do Porto Cervo, gdzie można podziwiać największe i najbardziej luksusowe jachty na świecie. W porcie znajdują się również wyborne restauracje, butiki znanych marek oraz biura sprzedające jachty i nieruchomości na Costa Smeralda.
To tylko niektóre z atrakcji, które czekają na Ciebie podczas naszego rejsu. Przygotuj się na niezapomniane chwile spędzone na pokładzie, ciesząc się słońcem, delikatnym szumem fal i przyjemnym wietrzykiem. Każdego dnia będziesz mógł odkrywać nowe miejsca, doświadczać przygód i tworzyć wspomnienia na całe życie.
O mnie:
Mam na imię Agnieszka i jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi RYT 500 Yoga Alliance. Uczę zarówno dynamicznych form jogi Vinyasa i Astanga oraz spokojnej, Yin Jogi, Jogi Regeneracyjnej, Jogi Nidry oraz Jogalates. Podchodzę do jogi prozdrowotnie oraz
holistycznie. Szanuję indywidualne ograniczenia oraz pokazuję, że każdy może czerpać przyjemność z praktyki jogi niezależnie od wieku. Wierzę, że zajęcia odpowiednio dobrane do stanu zdrowia,
indywidualnych upodobań oraz temperamentu przynoszą nieocenione rezultaty. Prowadzę Szkołę Jogi na Warszawskim
Muranowie, gdzie, na co dzień spotykam się z niezwykle inspirującymi osobami, które uczęszczają na moje zajęcia do
Mandali. Poza codzienną praktyką organizuję wyjazdy z jogą, które przynoszą nie tylko korzyści zdrowotne dla każdego uczestnika, ale również zacieśniają więzi i przyczyniają się do budowania naszej
małej, jogowej społeczności.
O GrabskaSailing.pl stworzona przez Izabellę Grabską
Marka GrabskaSailing.pl powstała z wieloletniej miłości do żeglowania, pasji do podróżowania oraz 25-letniego doświadczenia biznesowego. GrabskaSaling.pl to nie tylko żeglowanie komfortowymi jednostkami po najbardziej malowniczych zakątkach Sardynii, Korsyki czy innych malowniczych wybrzeży południowej Europy. Izabella Grabska stworzyła przede wszystkim doskonała przestrzeń do nawiązywania relacji w niecodziennym otoczeniu i poznania ludzi o podobnych wartościach, czy pasjach.
https://www.facebook.com/GrabskaSailing
Cena zawiera:
• poranna i wieczorną praktykę jogi na katamaranie, tematyczne
warsztaty
• jedno miejsce na katamaranie w dwuosobowej kajucie
• opiekę i prowadzenie rejsu przez zawodowego Kapitana
• obsługę i organizację rejsu
• ponton z silnikiem zaburtowym
• pościel i ręczniki
• sprzątanie końcowe
• opłaty administracyjne
• ubezpieczenie KL i NNW
Cena nie zawiera:
• wyżywienia
• paliwa do katamaranu
• opłat portowych
• dojazdu na rejs
Cena pobytu 1.430€.
Zapisy oraz szczegółowe informacje dotyczycące płatności, lotów na: mandalajoga@op.pl
