absorbujące zajęcie, niestandardowe godziny pracy, częste wyjazdy słuzbowe, opieka nad dzieckiem oraz obciązenie innymi zajęciami domowymi powodują, że ciężko nam wrócić do regularnej aktywności.
przebyte kontuzje czy tez niedawne operacje utrudniają powrót do oczekiwanego przez nas stanu zdrowia fizycznego oraz psychicznego.
próbujemy różnej formy praktyki ale albo brak nam determinacji albo mamy nieodpowiednio dobrane zajecia fizyczne – wracamy z uporem do ćwiczeń, które wykonywaliśmy 5, 10 lat temu i trudno nam zaakceptować fakt, że nie wykonujemy ich w ten sam sposób albo nasze ciało potrzebuje innego rodzaju aktywnosci oraz wsparcia.
joga oferuje nam wiele rozwiązań dopasowanych do naszych możliwości poprzez dedykowaną, odpowiednią praktykę Jogi.
indywidualna praktyka to praca 1 : 1 z nauczycielem odbywająca się w regulanych cyklach, gwarantujących szybsze efekty. praktykować możesz także z najbliższą ci osobą, przyjacielem co przekłada się także na czas spędzony razem oraz mnóstwo wytworzonych edndorfin.